22
heinä
SYKSYN 2022 RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU
Syksyn 2022 ryhmäliikunta-aikataulu alkaa maanantaina 1.8.2022. Aikataulu on voimassa vuoden loppuun asti. Huomioitavaa: Syksyllä tiistain Vatsa/Reisi/Peppu-tunti alkaa klo 18:00.
20
kesä
JUHANNUKSEN AUKIOLOAJAT JA RYHMÄLIIKUNTA
Olemme avoinna juhannuksena seuraavasti: Perjantai 24.6. Sali auki klo 10:00-18:00, Ei ryhmäliikuntatunteja. Lauantai 25.6. Sali auki klo 10:00-18:00, Ei ryhmäliikuntatunteja. Sunnuntai 26.6. Sali auki klo 10:00-20:00, Ei ryhmäliikuntatunteja. Kuntosalin vastaanotto on auki nämä samat kellonajat eli kuntosalikorttia pääsee päivittämään myös juhannuksen aikana. Mukavaa juhannusta kaikille!
20
kesä
KESÄN 2022 RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU
Kesän 2022 ryhmäliikunta-aikataulu: Maanantai 18:00-18:50 Body Tiistai 10:00-10:50 Body/Core, 18:00-18:50 Vatsa-Reisi-Peppu Keskiviikko 18:00-18:50 Body/Core Tunnit ohjaa Thomas Ingman Aikataulu on voimassa 27.6.-24.7.2022. Ryhmäliikuntatunnit ovat tauolla 25.-31.7.2022 Syksyn 2022 ryhmäliikunta-aikataulu alkaa 1.8.2022
21
touko
HELATORSTAI 26.5.2022
Helatorstaina 26.5.2022 kuntosali on auki normaalisti klo 07:00-22:00. Päivän ryhmäliikuntatunnit: Body/Core klo 10:00-10:50. HUOMIO! Helatorstaina ei ole Seniori Pilates tuntia!
28
huhti
TÖÖLÖ GYM TÄYTTÄÄ 32-VUOTTA!
Töölö Gym juhlii yli 30-vuotista taivaltaa liikunnan ja hyvinvoinnin alalla! Syntymäpäivien kunniaksi laitamme myyntiin vuoden parhaat tarjouskortit! KUNTOSALI 10KRT 55€ (Norm. 80€) 3KK 138€* (Norm. 180€) 6KK 252€* (Norm. 330€) 12KK 468€* (Norm. 600€) *Tarjoushintainen kortti on tauoton. RYHMÄLIIKUNTA 10KRT 55€ (Norm. 80€) Kortin aloituspäivämäärän voit valita itsellesi sopivaksi. Tarjous on voimassa 28.4.-3.5.2022.
26
huhti
AVOIMET OVET MAANANTAINA 2.5.2022
Vietämme avoimien ovien päivää maanantaina 2.5.2022 klo 07:00-22:00. Tervetuloa tutustumaan yksin, ystävän kanssa tai vaikka koko perheen voimin Stadin legendaarisimpaan kuntosaliin. Alkuillasta on mahdollista osallistua kahdelle ryhmäliikuntatunnille. COMBO 17:30-18:25. Hapenottoa parantava, haastava tanssillinen tunti. Liikunnan iloa ja hyvää musiikkia! Uusi sarja alkaa aina kuukauden (1) ensimmäisenä maanantaina. (TASO 3, Haastava) Tunnille mahtuu ensimmäiset 35 asiakasta.Read more about AVOIMET OVET MAANANTAINA 2.5.2022[…]
26
huhti
VAPUN AUKIOLOAJAT JA RYHMÄLIIKUNTA
Olemme vappuna auki normaalisti. Ryhmäliikuntatunnit poikkeavat tavallisesta ainoastaan sunnuntaina 1.5.2022. Lauantai 30.4. Sali auki 10:00-18:00, Ryhmäliikunta: tunnit normaalisti. Sunnuntai 1.5. Sali auki 10:00-20:00, Ryhmäliikunta: EI TUNTEJA. Hauskaa vappua!
08
huhti
PÄÄSIÄISEN AUKIOLOAJAT JA RYHMÄLIIKUNTATUNNIT
Olemme pääsiäisenä auki normaalisti. Ryhmäliikuntatunneissa on tavallisesta poikkeava aikataulu ainoastaan maanantaina 18.4. Perjantai 15.4. (Pitkäperjantai) Sali on auki klo 07:00-22:00, ei ryhmäliikuntatunteja. Lauantai 16.4. Sali on auki klo 10:00-18:00, ryhmäliikuntatunnit pidetään normaalisti. Sunnuntai 17.4. (Pääsiäispäivä) Sali on auki klo 10:00-20:00, ryhmäliikuntatunnit pidetään normaalisti. Maanantai 18.4. (2. pääsiäispäivä) Sali on auki klo 07:00-22:00, ryhmäliikuntatunneissa poikkeusaikataulu: Body/CoreRead more about PÄÄSIÄISEN AUKIOLOAJAT JA RYHMÄLIIKUNTATUNNIT[…]
04
huhti
SENIORI LIHASKUNTO -PIENRYHMÄ 14.4.
Senior lihaskunto -pienryhmä Kehosta kannattaa pitää huolta koko eliniän, mutta varsinkin, kun ikää alkaa tulla lisää. Hyvä lihaskunto auttaa jaksamaan niin kuntosalilla kuin arjessakin! Tapaamiset torstaisin klo 12, alkaen 14.4. Kesto 10 viikkoa. Sisältää myös henkilökohtaisesti räätälöidyn treeniohjelman! Ryhmän hinta 347€ Ilmoittaudu 8.4 mennessä Töölö Gymin vastaanotossa olevaan listaan tai sähköpostitse: sarinjasmin@gmail.com
04
huhti
PAINONPUDOTUS -PIENRYHMÄ 13.4.
Painonpudotus -pienryhmä Pienryhmä sopii kaikille, joilla on tavoitteena elämäntapamuutos. Tulet oppimaan paljon uusia hauskoja tapoja treenata tehokkaasti kannustavassa porukassa! Ryhmän tarjoamilla liikunta- ja ravitsemusopeilla saat hyvät työkalut pysyvään painonhallintaan. Tapaamiset keskiviikkoisin klo 17.30, alkaen 13.4. Kesto 10 viikkoa. Sisältää myös henkilökohtaisesti räätälöidyn treeni- ja ravinto-ohjelman! Ryhmän hinta 347€ Ilmoittaudu 8.4 mennessä Töölö Gymin vastaanotossa olevaanRead more about PAINONPUDOTUS -PIENRYHMÄ 13.4.[…]
04
huhti
KUNTOSALISTARTTI -PIENRYHMÄ 12.4.
Kuntosalistartti -pienryhmä Olit sitten vasta-alkaja, tai jo muutamia vuosia salilla treenannut, tule mukaan! Tulet oppimaan uusia ja erilaisia tekniikoita, aktivoimaan lihasta paremmin sekä kohdistamaan treenejä oikein. Saat kokemusta, jota et tule saamaan muualta! Tapaamiset tiistasin klo 17.30, alkaen 12.4. Kesto 8 viikkoa. Sisältää myös henkilökohtaisesti räätälöidyn treeniohjelman! Ryhmän hinta 280€ Ilmoittaudu 8.4 mennessä Töölö GyminRead more about KUNTOSALISTARTTI -PIENRYHMÄ 12.4.[…]
30
maalis
ALE 30.3.-5.4.2022
KUNTOSALI 10KRT 69€ (norm. 80€) 3KK 149€* (norm. 180€) 6KK 269€* (norm. 330€) *Tarjoushintainen kortti on tauoton. RYHMÄLIIKUNTA 10KRT 69€ (norm. 80€) Tarjous on voimassa 30.3.-5.4.2022
27
maalis
UUSI RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU
Uusi ryhmäliikunta-aikataulu alkaa maanantaina 28.3.2022. Aikataulu löytyy tästä alta sekä osiosta Ryhmäliikunta.
31
tammi
KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 1.2. ALKAEN
Rakkaat asiakkaat, hyviä uutisia! Etelä-Suomen aluehallintoviraston tekemän päätöksen myötä pääsemme tiistaina 1.2. avaamaan kuntosalin taas normaalisti kaikille asiakkaille! Ryhmäliikuntatunnit alkavat pyörimään maanantaina 7.2. Jatkamme siitä mihin jäimme eli samalla ryhmäliikunta-aikataululla mennään. Aikataulun löydät kotisivuiltamme sekä Töölö Gymin respasta. Pyydämme teitä noudattamaan alla olevia terveysturvallisuusohjeita, kun vierailet tiloissamme. Pidä turvaväli muihin asiakkaisiin. Desinfioi kätesi, kun tuletRead more about KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 1.2. ALKAEN[…]
24
tammi
KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 25.1. ALKAEN.
Hyvät asiakkaat. Etelä-Suomen aluehallintovirasto on jälleen kokenut tarpeelliseksi jatkaa voimassaolevia rajoituksia kahdella viikolla eli toimintamme jatkuu valitettavasti edelleen rajoitetusti. -Ryhmäliikuntatunnit ovat tauolla. -Kuntosali pysyy avoinna, mutta salille pääsevät ainoastaan ammattiurheilijat sekä lääkärinlausunnolla kuntoutuspotilaat. Huom! Sinun tulee esittää kuntosalin vastaanotossa voimassaoleva lajiliiton kilpailulisenssi tai lääkärinlausunto. Etelä-Suomen aluehallintoviraston rajoitukset ovat voimassa näillä näkymin 7.2.2022 asti. Nähdään taas,Read more about KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 25.1. ALKAEN.[…]
07
tammi
KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 11.1. ALKAEN.
Hyvät asiakkaat. Etelä-Suomen aluehallintovirasto on päättänyt jatkaa voimassaolevia rajoituksia vielä kahdella viikolla eli toimintamme jatkuu edelleen seuraavasti. -Ryhmäliikuntatunnit ovat tauolla. -Kuntosali pysyy avoinna, mutta salille pääsevät ainoastaan ammattiurheilijat sekä lääkärinlausunnolla kuntoutuspotilaat. Huom! Sinun tulee esittää kuntosalin vastaanotossa voimassaoleva lajiliiton kilpailulisenssi tai lääkärinlausunto. Etelä-Suomen aluehallintoviraston rajoitukset ovat voimassa 24.1.2022 asti. Voimia kaikille ja pysykää terveinä!