Team Töölö GYM Kisavalmennus

2,100.00

Kesto: 12kk. Team Töölö Gym ryhmä on tarkoitettu tiimiläisille jotka kisaavat seuraavan vuoden aikana järjestettävissä Suomen Fitnessurheilu ry:n järjestämissä fysiikkakilpailuissa.

Osasto:

Kuvaus

Team Töölö Gym ryhmä on tarkoitettu tiimiläisille jotka kisaavat seuraavan vuoden aikana järjestettävissä Suomen Fitnessurheilu ry:n järjestämissä fysiikkakilpailuissa. Kisavalmennukseen haetaan sähköpostitse ottamalla yhteyttä prolevelvalmennus@gmail.com Valmentajat arvioivat hakijan soveltuvuutta eri lajeille.

Sisältö:

-Ravintovalmennus

-Fysiikkavalmennus

-Henkilökohtaiset ohjaukset
Valmennusjakson alussa käydään läpi 3 yhteistä treenikertaa. Valmennettavalle opetetaan liikkeiden oikeat suoritustekniikat ja intensiteetti, jolla ohjelmat tulee suorittaa. Henkilökohtaisia ohjauskertoja voi ostaa lisää erillisellä korvauksella.

-Kisapreppi ja reverse dieetti
Jokaiselle kisatiimiläiselle tehdään tarkat ohjeet kisaprepin ajalle. Kisapreppi ohjeet sisältävät ohjeet myös viimeistelyviikolle.

-Tiimipäivät
Valmennusjakson aikana järjestetään 3 tiimipäivää.

-Poseeraus ja esiintymisvalmennus
Valmennusjakson aikana käydään läpi 2 yhteistä poseerauskertaa. Henkilökohtaisia ohjauskertoja voi ostaa lisää erillisellä korvauksella.

-Kuntoseuranta

-Kisalook
Kaikki valmennettavat saavat konsultointia kisabikinien valinnassa ja kisalookin suunnittelussa sisältäen ohjeet kisavärien laittoon, suositukset kisalookista hiusten, meikin ja bikinien osalta.

-Kilpailuun valmistava leiri

-Tiimin oma Facebook-ryhmä

-Meilituki