Basic ryhmän valmennus

1,200.00

Kesto: 12kk. Basic valmennus sopii hyvin motivoituneille henkilöille jotka haluavat treenata tavoitteellisesti ja syödä tavoitteittaan tukevasti.

Osasto:

Kuvaus

Basic valmennus sopii hyvin motivoituneille henkilöille jotka haluavat treenata tavoitteellisesti ja syödä tavoitteittaan tukevasti.

Sisältö:

-Ravintovalmennus

-Fysiikkavalmennus

-Henkilökohtaiset ohjaukset
Valmennusjakson alussa käydään läpi 2 yhteistä treenikertaa. Valmennettavalle opetetaan liikkeiden oikeat suoritustekniikat ja intensiteetti, jolla ohjelmat tulee suorittaa. Henkilökohtaisia ohjauskertoja voi ostaa lisää erillisellä korvauksella.

-Kuntoseuranta

-Meilituki