Once you see results, it becomes an addiction.

Avainsana: töölö

Mallun joogatunnit alkavat 1.9.2022!
19 elo
Posted in Ajankohtaista No comments

Mallun joogatunnit alkavat 1.9.2022!

Meidän ihana Mallu alkaa taas pitämään joogatunteja joka torstai 1.9. alkaen klo 17:45-19:00 🧘‍♀️ Flow to Yin ”Tämä lempeä harjoitus on suunniteltu juurruttavaksi ja ravitsevaksi Sinulle, jos koet kiirettä tai stressiä arjessasi. Tunnit on suunniteltu tukemaan hermostosi tasaantumista ja mielesi hiljentymistä ja näin ollen harjoitukset kutsuvat sinut selkeään läsnäoloon. Ohjaan sinut läpi tietoisen hengityksen jaRead more about Mallun joogatunnit alkavat 1.9.2022![…]

AVOIMET OVET LAUANTAINA 13.8.2022
10 elo
Posted in Ajankohtaista No comments

AVOIMET OVET LAUANTAINA 13.8.2022

Vietämme avoimien ovien päivää lauantaina 13.8.2022 klo 10:00-18:00. Tervetuloa tutustumaan yksin, ystävän kanssa tai vaikka koko perheen voimin Stadin legendaarisimpaan kuntosaliin. Aamusta on myös mahdollista osallistua kolmelle ryhmäliikuntatunnille. BODY/MOVE 10:30-11:25. Koreografiaa ja lihaskuntoa sisältävä tunti liikkujalle joka kaipaa kuviota ja askelsarjoja. Tunnin rakenne on noin 30min askelsarjaa ja 25min lihaskuntopainotteista treeniä vastuksilla tai ilman. (TASORead more about AVOIMET OVET LAUANTAINA 13.8.2022[…]