Once you see results, it becomes an addiction.

Avainsana: kuntosali

AVOIMET OVET LAUANTAINA 13.8.2022
10 elo
Posted in Ajankohtaista No comments

AVOIMET OVET LAUANTAINA 13.8.2022

Vietämme avoimien ovien päivää lauantaina 13.8.2022 klo 10:00-18:00. Tervetuloa tutustumaan yksin, ystävän kanssa tai vaikka koko perheen voimin Stadin legendaarisimpaan kuntosaliin. Aamusta on myös mahdollista osallistua kolmelle ryhmäliikuntatunnille. BODY/MOVE 10:30-11:25. Koreografiaa ja lihaskuntoa sisältävä tunti liikkujalle joka kaipaa kuviota ja askelsarjoja. Tunnin rakenne on noin 30min askelsarjaa ja 25min lihaskuntopainotteista treeniä vastuksilla tai ilman. (TASORead more about AVOIMET OVET LAUANTAINA 13.8.2022[…]

JUHANNUKSEN AUKIOLOAJAT JA RYHMÄLIIKUNTA
20 kesä
Posted in Ajankohtaista No comments

JUHANNUKSEN AUKIOLOAJAT JA RYHMÄLIIKUNTA

Olemme avoinna juhannuksena seuraavasti: Perjantai 24.6. Sali auki klo 10:00-18:00, Ei ryhmäliikuntatunteja. Lauantai 25.6. Sali auki klo 10:00-18:00, Ei ryhmäliikuntatunteja. Sunnuntai 26.6. Sali auki klo 10:00-20:00, Ei ryhmäliikuntatunteja. Kuntosalin vastaanotto on auki nämä samat kellonajat eli kuntosalikorttia pääsee päivittämään myös juhannuksen aikana. Mukavaa juhannusta kaikille!

TÖÖLÖ GYM TÄYTTÄÄ 32-VUOTTA!
28 huhti
Posted in Ajankohtaista No comments

TÖÖLÖ GYM TÄYTTÄÄ 32-VUOTTA!

Töölö Gym juhlii yli 30-vuotista taivaltaa liikunnan ja hyvinvoinnin alalla! Syntymäpäivien kunniaksi laitamme myyntiin vuoden parhaat tarjouskortit! KUNTOSALI 10KRT 55€ (Norm. 80€) 3KK 138€* (Norm. 180€) 6KK 252€* (Norm. 330€) 12KK 468€* (Norm. 600€) *Tarjoushintainen kortti on tauoton. RYHMÄLIIKUNTA 10KRT 55€ (Norm. 80€) Kortin aloituspäivämäärän voit valita itsellesi sopivaksi. Tarjous on voimassa 28.4.-3.5.2022.

AVOIMET OVET MAANANTAINA 2.5.2022
26 huhti
Posted in Ajankohtaista No comments

AVOIMET OVET MAANANTAINA 2.5.2022

Vietämme avoimien ovien päivää maanantaina 2.5.2022 klo 07:00-22:00. Tervetuloa tutustumaan yksin, ystävän kanssa tai vaikka koko perheen voimin Stadin legendaarisimpaan kuntosaliin. Alkuillasta on mahdollista osallistua kahdelle ryhmäliikuntatunnille. COMBO 17:30-18:25. Hapenottoa parantava, haastava tanssillinen tunti. Liikunnan iloa ja hyvää musiikkia! Uusi sarja alkaa aina kuukauden (1) ensimmäisenä maanantaina. (TASO 3, Haastava) Tunnille mahtuu ensimmäiset 35 asiakasta.Read more about AVOIMET OVET MAANANTAINA 2.5.2022[…]

VAPUN AUKIOLOAJAT JA RYHMÄLIIKUNTA
26 huhti
Posted in Ajankohtaista No comments

VAPUN AUKIOLOAJAT JA RYHMÄLIIKUNTA

Olemme vappuna auki normaalisti. Ryhmäliikuntatunnit poikkeavat tavallisesta ainoastaan sunnuntaina 1.5.2022. Lauantai 30.4. Sali auki 10:00-18:00, Ryhmäliikunta: tunnit normaalisti. Sunnuntai 1.5. Sali auki 10:00-20:00, Ryhmäliikunta: EI TUNTEJA. Hauskaa vappua!

PÄÄSIÄISEN AUKIOLOAJAT JA RYHMÄLIIKUNTATUNNIT
08 huhti
Posted in Ajankohtaista No comments

PÄÄSIÄISEN AUKIOLOAJAT JA RYHMÄLIIKUNTATUNNIT

Olemme pääsiäisenä auki normaalisti. Ryhmäliikuntatunneissa on tavallisesta poikkeava aikataulu ainoastaan maanantaina 18.4. Perjantai 15.4. (Pitkäperjantai) Sali on auki klo 07:00-22:00, ei ryhmäliikuntatunteja. Lauantai 16.4. Sali on auki klo 10:00-18:00, ryhmäliikuntatunnit pidetään normaalisti. Sunnuntai 17.4. (Pääsiäispäivä) Sali on auki klo 10:00-20:00, ryhmäliikuntatunnit pidetään normaalisti. Maanantai 18.4. (2. pääsiäispäivä) Sali on auki klo 07:00-22:00, ryhmäliikuntatunneissa poikkeusaikataulu: Body/CoreRead more about PÄÄSIÄISEN AUKIOLOAJAT JA RYHMÄLIIKUNTATUNNIT[…]

SENIORI LIHASKUNTO -PIENRYHMÄ 14.4.
04 huhti
Posted in Ajankohtaista No comments

SENIORI LIHASKUNTO -PIENRYHMÄ 14.4.

Senior lihaskunto -pienryhmä Kehosta kannattaa pitää huolta koko eliniän, mutta varsinkin, kun ikää alkaa tulla lisää. Hyvä lihaskunto auttaa jaksamaan niin kuntosalilla kuin arjessakin! Tapaamiset torstaisin klo 12, alkaen 14.4. Kesto 10 viikkoa. Sisältää myös henkilökohtaisesti räätälöidyn treeniohjelman! Ryhmän hinta 347€ Ilmoittaudu 8.4 mennessä Töölö Gymin vastaanotossa olevaan listaan tai sähköpostitse: sarinjasmin@gmail.com

PAINONPUDOTUS -PIENRYHMÄ 13.4.
04 huhti
Posted in Ajankohtaista No comments

PAINONPUDOTUS -PIENRYHMÄ 13.4.

Painonpudotus -pienryhmä Pienryhmä sopii kaikille, joilla on tavoitteena elämäntapamuutos. Tulet oppimaan paljon uusia hauskoja tapoja treenata tehokkaasti kannustavassa porukassa! Ryhmän tarjoamilla liikunta- ja ravitsemusopeilla saat hyvät työkalut pysyvään painonhallintaan. Tapaamiset keskiviikkoisin klo 17.30, alkaen 13.4. Kesto 10 viikkoa. Sisältää myös henkilökohtaisesti räätälöidyn treeni- ja ravinto-ohjelman! Ryhmän hinta 347€ Ilmoittaudu 8.4 mennessä Töölö Gymin vastaanotossa olevaanRead more about PAINONPUDOTUS -PIENRYHMÄ 13.4.[…]

ALE 30.3.-5.4.2022
30 maalis
Posted in Ajankohtaista No comments

ALE 30.3.-5.4.2022

KUNTOSALI 10KRT 69€ (norm. 80€) 3KK 149€* (norm. 180€) 6KK 269€* (norm. 330€) *Tarjoushintainen kortti on tauoton. RYHMÄLIIKUNTA 10KRT 69€ (norm. 80€) Tarjous on voimassa 30.3.-5.4.2022

KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 1.2. ALKAEN
31 tammi
Posted in Ajankohtaista No comments

KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 1.2. ALKAEN

Rakkaat asiakkaat, hyviä uutisia! Etelä-Suomen aluehallintoviraston tekemän päätöksen myötä pääsemme tiistaina 1.2. avaamaan kuntosalin taas normaalisti kaikille asiakkaille! Ryhmäliikuntatunnit alkavat pyörimään maanantaina 7.2. Jatkamme siitä mihin jäimme eli samalla ryhmäliikunta-aikataululla mennään. Aikataulun löydät kotisivuiltamme sekä Töölö Gymin respasta. Pyydämme teitä noudattamaan alla olevia terveysturvallisuusohjeita, kun vierailet tiloissamme. Pidä turvaväli muihin asiakkaisiin. Desinfioi kätesi, kun tuletRead more about KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 1.2. ALKAEN[…]

KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 25.1. ALKAEN.
24 tammi
Posted in Ajankohtaista No comments

KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 25.1. ALKAEN.

Hyvät asiakkaat. Etelä-Suomen aluehallintovirasto on jälleen kokenut tarpeelliseksi jatkaa voimassaolevia rajoituksia kahdella viikolla eli toimintamme jatkuu valitettavasti edelleen rajoitetusti. -Ryhmäliikuntatunnit ovat tauolla. -Kuntosali pysyy avoinna, mutta salille pääsevät ainoastaan ammattiurheilijat sekä lääkärinlausunnolla kuntoutuspotilaat. Huom! Sinun tulee esittää kuntosalin vastaanotossa voimassaoleva lajiliiton kilpailulisenssi tai lääkärinlausunto. Etelä-Suomen aluehallintoviraston rajoitukset ovat voimassa näillä näkymin 7.2.2022 asti. Nähdään taas,Read more about KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 25.1. ALKAEN.[…]

KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 11.1. ALKAEN.
07 tammi
Posted in Ajankohtaista No comments

KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 11.1. ALKAEN.

Hyvät asiakkaat. Etelä-Suomen aluehallintovirasto on päättänyt jatkaa voimassaolevia rajoituksia vielä kahdella viikolla eli toimintamme jatkuu edelleen seuraavasti. -Ryhmäliikuntatunnit ovat tauolla. -Kuntosali pysyy avoinna, mutta salille pääsevät ainoastaan ammattiurheilijat sekä lääkärinlausunnolla kuntoutuspotilaat. Huom! Sinun tulee esittää kuntosalin vastaanotossa voimassaoleva lajiliiton kilpailulisenssi tai lääkärinlausunto. Etelä-Suomen aluehallintoviraston rajoitukset ovat voimassa 24.1.2022 asti. Voimia kaikille ja pysykää terveinä!

KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 28.12.2021 ALKAEN
27 joulu
Posted in Ajankohtaista No comments

KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 28.12.2021 ALKAEN

Hyvät asiakkaat. Etelä-Suomen aluehallintoviraston uudet rajoitukset tulevat voimaan tiistaina 28.12. ja ne tulevat vaikuttamaan toimintaamme seuraavasti. -Ryhmäliikuntatunnit jäävät tauolle 28.12. alkaen. -Kuntosali pysyy avoinna, mutta salille pääsevät ainoastaan ammattiurheilijat sekä lääkärinlausunnolla kuntoutuspotilaat. Huom! Sinun tulee esittää kuntosalin vastaanotossa voimassaoleva lajiliiton kilpailulisenssi tai lääkärinlausunto. Etelä-Suomen aluehallintoviraston rajoitukset ovat voimassa 28.12.2021-10.1.2022. Nähdään taas, kun tilanne rauhoittuu. PysykääRead more about KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 28.12.2021 ALKAEN[…]

JOULUN JA VUODENVAIHTEEN AUKIOLOAJAT SEKÄ RYHMÄLIIKUNTA
15 joulu
Posted in Ajankohtaista No comments

JOULUN JA VUODENVAIHTEEN AUKIOLOAJAT SEKÄ RYHMÄLIIKUNTA

23.12. SALI AUKI: 10.00-18.00 / RYHMÄLIIKUNTA: EI TUNTEJA 24.12. SALI KIINNI / CLOSED 25.12. SALI AUKI: 10.00-16.00 / RYHMÄLIIKUNTA: EI TUNTEJA 26.12. SALI AUKI: 10.00-20.00 / RYHMÄLIIKUNTA: TUNNIT PIDETÄÄN NORMAALISTI 31.12. SALI AUKI: 07.00-18.00 1.1. SALI AUKI: 10.00-18.00 / RYHMÄLIIKUNTA: EI TUNTEJA 2.1. SALI AUKI: 10.00-20.00 / RYHMÄLIIKUNTA: TUNNIT PIDETÄÄN NORMAALISTI 6.1. SALI AUKI: 07.00-22.00Read more about JOULUN JA VUODENVAIHTEEN AUKIOLOAJAT SEKÄ RYHMÄLIIKUNTA[…]

Kuntosali ja ryhmäliikunta 4.12. alkaen
03 joulu
Posted in Ajankohtaista No comments

Kuntosali ja ryhmäliikunta 4.12. alkaen

Aluehallintoviraston uusimmat päätökset tulevat voimaan lauantaina 4.12. ja ne tulevat vaikuttamaan toimintaamme. Haluamme varmistaa, että kaikkien asiakkaiden on mahdollista treenata turvallisesti, jotenka otamme käyttöön seuraavat ohjeet. Ryhmäliikuntatunneille pääsee ainoastaan henkilöt, joilla on koronapassi. Passi tarkistetaan vastaanotossa. Tällä hetkellä tämä on ainut tapa, millä voimme jatkaa tuntien pyörittämistä. Kuntosalin yhtäaikainen asiakasmäärä on 50 henkilöä (max 10Read more about Kuntosali ja ryhmäliikunta 4.12. alkaen[…]