Ryhmäliikunta Helsinki

TÖÖLÖ GYM – RYHMÄLIIKUNTA TÖÖLÖ

Ohjaajat: Thomas Ingman, Laura Mäkinen, Ninnu Tiivola, Ukkopekka Hyvönen, Marianne Sampakoski, Hanna Ulmanen, Pirjo Levänen, Mallu Laine, Viivi Holm.

POIKKEUSINFO:
HUOMIO! AIKATAULUA PÄIVITETÄÄN! PÄIVITETTY VERSIO LÖYTYY FACEBOOK-SIVUILTAMME SEKÄ TÖÖLÖ GYMIN RESPASTA! PAHOITTELEMME HÄIRIÖTÄ

 

26.6.2017 - 2.7.2017

maanantai (26.6.2017)
17:30 - 18:25 Combo - with Thomas Ingman
17:30 - 18:30 Spin UpHill 60 - with Hanna Ulmanen
18:30 - 19:25 Body / Step - with Thomas Ingman
19:30 - 20:45 Flow Jooga - with Mallu Laine
tiistai (27.6.2017)
07:15 - 08:00 Spin WakeUP - with Pirjo Levänen
10:05 - 10:55 Body / Core - with Thomas Ingman
11:00 - 11:50 Venyttely - with Thomas Ingman
17:30 - 18:30 Spin RoadRide - with Ukkopekka Hyvönen
18:00 - 18:55 Vatsa / Reisi / Peppu - with Ninnu Tiivola
19:00 - 19:55 TG Pumppi - with Ninnu Tiivola
20:00 - 21:00 Pilates - with Thomas Ingman
keskiviikko (28.6.2017)
10:05 - 10:55 TG Pumppi - with Thomas Ingman
17:30 - 18:25 TG Pumppi - with Marianne Sampakoski
18:00 - 19:00 Spin UpHill 60 - with Ninnu Tiivola
18:30 - 19:25 Body / Move - with Thomas Ingman
19:30 - 20:25 Core - with Thomas Ingman
torstai (29.6.2017)
07:15 - 08:00 Spin WakeUP - with Marianne Sampakoski
10:05 - 10:55 Zumba - with Thomas Ingman
11:00 - 11:50 Body / Core - with Thomas Ingman
12:00 - 13:00 Seniori Pilates - with Thomas Ingman
18:00 - 18:50 Power Dance - with Thomas Ingman
18:00 - 19:00 Spin RoadRide - with Marianne Sampakoski
19:00 - 19:50 TG Body - with Marianne Sampakoski
perjantai (30.6.2017)
17:10 - 18:00 Hiit - with Marianne Sampakoski
lauantai (1.7.2017)
10:30 - 11:25 Body / Move - with Thomas Ingman
10:30 - 11:30 Spin UpHill 60 - with Ninnu Tiivola
11:30 - 12:25 Core - with Thomas Ingman
13:05 - 13:55 Body / Step - with Thomas Ingman
14:00 - 14:50 Zumba - with Thomas Ingman
sunnuntai (2.7.2017)
12:00 - 13:15 Spin UpHill 75 - with Ukkopekka Hyvönen
16:00 - 16:50 Zumba - with Thomas Ingman
16:55 - 17:45 Body / Core - with Thomas Ingman
17:50 - 18:40 Venyttely - with Thomas Ingman
18:45 - 19:35 Niska / Selkä - with Thomas Ingman

26.6.2017 - 2.7.2017